Publicado en La Guía Fácil, Relaciones

Tip 13: ¡Vampiros emocionales! Libérate o se adueñan de tu voluntad

La Guía Fácil: 50 tips para Mejorar tus Relaciones” by Antonio Fuentes

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Casi todos tenemos a nuestro alrededor a alguna persona tóxica que consume nuestra energía y nos hace la vida algo más difícil: ¡Son los vampiros emocionales!, personas que, a base de artimañas, presiones, lamentos o chantajes; ejercen o intentan ejercer su poder sobre nosotros y terminar apoderándose de nuestra energía y voluntad.

A la hora de enfrentarte con ellos:

  • No les disculpes, marca límites y resguarda tu integridad emocional.
  • Cuida tu autoestima y tu valoración. Evita las confidencias.
  • Elógiales. Si, el elogio y la aprobación desactivan sus toxinas y les mantiene a raya.
  • Permanece atento a lo que dicen y hacen. Descubre sus manipulaciones y frénalas.
  • No aceptes su ayuda. No hagas de “salvador”, frena en seco.
  • Da crédito únicamente a sus actos, no a sus promesas.

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Confía, pero con sensatez

Una cosa es confiar y otra hacer el ridículo; esto es, pasarse en dar confianza, regalando un cheque en blanco a cualquiera, sin discernir lo que tenemos y no tenemos que hacer y dejándonos llevar por nuestra propia presión emocional.

La clave está en aprender a confiar con discernimiento. ¿Cómo?

Es preferible pensar que todo el mundo es bueno hasta que se demuestre lo contrario. Aunque nos parezca ingenuo, nos interesa; porque nunca podemos saber al cien por cien las intenciones reales de alguien. Si quiere jugarnos una mala pasada, lo hará. ¡Pero estáte atento!

Confiar ciegamente es un error.

Te invito a disfrutar del siguiente vídeo, seleccionado para ti con todo mi cariño y con un mensaje muy profundo, algo largo (34 minutos), pero muy operativo:

Diferentes tipos de personas tóxicas y cómo reaccionar a ellas

En esta entrega Bernardo Stamateas analiza aquellas personalidades tóxicas que pueden aparecer en nuestras vidas. El envidioso, el meteculpa, el agresivo, el psicópata y muchos otros patrones serán desenmascarados a través de las palabras de un experto en la materia.

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¿Puedes? ¡Ponte a Ello!, ¿No puedes? ¡Te Ayudo!

Recuerda: Puedes solicitar tu 1ª sesión On-Line gratuíta y realizamos tu Viaje Interior (AutoConocimiento, AutoMotivación y AutoRegulación) y tu viaje exterior (Escucha Activa, Empatía, Asertividad y Diálogo Enriquecedor) con Inteligencia Emocional. Después, te envío una radiografía y una propuesta de trabajo.

Ahora, puedes aportar tu granito de arena y cambiar para cambiar el mundo: Comparte, comenta, suscríbete, reflexiona, actúa…¡Haz algo!

¡Saludos y Energía Positiva!

Autor:

Lcdo. en Psicología (especialidades Clínica y Social), Master en Gestión de Recursos Humanos, Diplomado en Técnica Psicoanalítica, alumno de la Academia de Coaching Estratégico de Tino Fernández. Apasionado por mi trabajo: Ayudar a las personas!

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