Publicado en La Guía Fácil, Relaciones

Tip 10: No te enfades ¿crees que merece la pena?

La Guía Fácil: 50 tips para Mejorar tus Relaciones” by Antonio Fuentes

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No siempre que nos enfadamos estamos realmente enfadados, muchas veces es la forma que tenemos de expresar otras emociones.

Cuando se produce un enfado, deberíamos tratar de “leer” qué nos está indicando esa emoción y averiguar qué se esconde detrás.

Además, hay que tener la habilidad de, en el momento en que se produce una descarga emocional, dar paso a la razón para disolverla.

Tenemos que actuar como contables de nuestra propia vida y evaluar el coste y los beneficios de nuestras actitudes cotidianas. No se trata de vivir encorsetados, sino de que valoremos si realmente nos recompensa agarrarnos un enfado por algo que no tiene la menor importancia.

Trivializando descubriremos que resultan mucho más rentables los pensamientos y actitudes entusiastas y que lo demás, enojarse por ejemplo, es torturarse inútilmente.

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¡Huye de actitudes victimistas!

Hay algo que debes tener muy en cuenta: No sirve nada autocompadecerse.

La vida, según avanza, nos va separando de unas personas y acercando a otras. Acepta la realidad tal y como es y serás mucho más feliz.

 

Te invito a disfrutar del siguiente vídeo, seleccionado para ti con todo mi cariño y con un mensaje muy sencillo pero clarito clarito:

“No te enojes” – Capítulo del libro “Si Mañana Ya No Estoy” de Marisa Escribano

 

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Recuerda: ¿Puedes? ¡Ponte a Ello!, ¿No puedes? ¡Te Ayudo!

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¡Saludos y Energía Positiva!