Publicado en La Guía Fácil, Relaciones

Tip 4: Aprende a recibir, líbrate de los malos pensamientos.

La Guía Fácil: 50 tips para Mejorar tus Relaciones” by Antonio Fuentes

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El deseo de que los demás nos den cariño, amor y comprensión está en todos nosotros. Pero a algunas personas les resulta más difícil recibir que dar. Si ese es tu caso, debes intentar librarte de los siguientes pensamientos:

  • No tengo derecho“.

Todos tenemos derecho a recibir.

  • Debo ganármelo“.

A veces sólo nos sentimos cómodos al recibir si antes hemos dado algo. Esto es un error: Las relaciones no pueden funcionar como una cuenta bancaria.

  • Me lo merezco si me porto bien

Todos tenemos cosas buenas y malas. Si aceptamos también lo menos bueno de nosotros, sentiremos nuestro derecho a recibir siempre.

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¡Apóyate en los demás!

Los otros son fundamentales en la regulación de las emociones: Guían la atención sobre determinados aspectos de los hechos, marcan en buena medida su significado, apoyan determinadas interpretaciones y valoraciones, permiten el desahogo y se muestran más o menos comprensivos con “nuestras cosas”.

Confiar en los demás desarrolla nuestra capacidad para relacionarnos e intimar, lo que vigoriza nuestra salud emocional.

Al sentir que la gente puede escucharte y entenderte, te sentirás reconfortado.

Te invito a disfrutar del siguiente vídeo, realizado por mi mismo con todo el cariño:

La Guía Fácil: Tip 4_Aprende a recibir

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Saludos y Energía Positiva!

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Autor:

Lcdo. en Filosofía y Ciencias de la Educación-Sección Psicología (especialidades Clínica y Social), Master en Gestión de Recursos Humanos, Diplomado en Test de Rorschach, Consultor, formador y coacher para el Desarrollo Personal y/o Profesional: Enfoque desde la Psicología Sistémica.

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