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5 formas de mejorar relaciones

Puedes extender esto, entre otros ámbitos a la familia, a un grupo de amigos o a colegas que se han puesto en marcha hacia un proyecto común sin ningún tipo de ánimo de lucro.

motiv A R T E. El blog de Concha Zancada

¿Qué ambiente se respira en tu centro de trabajo? No me refiero a si en tu oficina hay instaladas ventanas oscilobatientes o es de esos “inteligentes” que están herméticamente cerrados y que a la hora de la siesta se debería apagar la luz. Tampoco a las fragancias que a modo de aromaterapia flotan en el aire. Más bien, me estoy refiriendo a las relaciones entre todos los integrantes de cada equipo y organización. Puedes extender esto, entre otros ámbitos a la familia, a un grupo de amigos o a colegas que se han puesto en marcha hacia un proyecto común sin ningún tipo de ánimo de lucro (si, esos de los de un grupo de whatsapp del post titulado “Fíate de la virgen y … escucha” y la “tormenta perfecta” por problemas de comunicación).

En línea con lo anterior, la profesora asociada en la McDonough School of Business at Georgetown…

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¡Que pena y que alegría por tanto que te dí y por tanto que me distes !

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Hola amigo!

No me digas que no has tenido decepciones en tus relaciones personales o profesionales. Ese amigo que no estuvo a la altura esperada en un momento determinado, y aquel jefe o compañero que no supo entender tu momento personal para explicar tu rendimiento, por no hablar de ese ser muy querido de tu familia que simplemente está ausente en tus momentos más críticos.

Así son las cosas! Depositamos expectativas en los demás y los demás no siempre las satisfacen según esperábamos. Esto nos hace sufrir o nos hace reaccionar? Esa es la clave!

Algo se muere en el alma, cuando un amigo se va,
Y va dejando una huella que no se puede borrar.

Esto decía una conocida letra de una canción por sevillanas muy popular en Sevilla y que siempre me ha marcado por diversas experiencias. Hoy quiero compartirlas contigo!

Todos iniciamos relaciones de todo tipo, siempre esperanzados en que serán genuínas y enriquecedoras, en principio recelosos y a continuación abiertos y dispuestos; pero no siempre esas relaciones dan los frutos deseados. No siempre van las cosas como nos gustaría que hubiesen ido. Eso es así!

Las amistades, no obstante, tienen diferentes grados de compenetración. Desde los amigos con quienes sentimos relaciones más lejanas, hasta aquellos con quienes el trato es tan estrecho que los consideramos “mejores amigos”, otorgándole a la amistad un grado de superioridad sobre las otras.

La amistad no solamente surge con quienes tenemos más afinidades en cuanto a gustos e intereses, o con quienes tenemos más parecido, sino que puede aparecer entre personas muy dispares. De hecho, a veces ese es un factor que fortalece la amistad, pues una buena amistad complementa y enriquece a la persona, no solo en el intercambio de ideas, información y sentimientos, sino también en el hecho de compartir los buenos y malos momentos de la vida.

Siempre se ha dicho “quien tiene un amigo tiene un tesoro”, y es cierto. Los que tenemos la inmensa fortuna de disfrutar de nuestros amigos somos inmensamente ricos, porque la amistad sincera es una de las cosas mas lindas que existen.

Los amigos de verdad lo dan todo de forma desinteresada, sin preguntar, sin exigir. Están ahí siempre que los necesitamos ofreciéndonos un abrazo, enjugando nuestras lagrimas, compartiendo nuestras tristezas, nuestros fracasos y celebrando con nosotros nuestros triunfos y alegrías.

En ocasiones puede pasar tiempo sin que hablemos o mantengamos una reunión pero sabemos que ellos están ahí, que la amistad y el cariño perduran.

La amistad es la “familia” con la que elegimos compartir todos los momentos de la vida y que pase el tiempo que pase está a sólo una llamada de teléfono.

En la escultura de la Glorieta de Bécquer, en el Parque de María Luisa de Sevilla, quieren reflejar tres momentos amororosos: El pasado, el presente y el futuro. Para la amistad, creo que es igual o parecido; las hay del pasado, del presente y del futuro.

Las amistades del pasado te llenan de nostalgia, de momentos compartidos inolvidables, de satisfacciones  y desencuentros. Se fueron, si; pero siempre estarán ahí. Vuelvan o no vuelvan, ya forman parte de tu historía personal; de la que recuerdas y transmites a otros con anecdotas y chascarrillos. Estuvieron por algo, en un momento, y algo aportaron! Quédate con eso…

Las amistades del presente son siempre una apuesta, una ilusión y una incertidumbre, disfrutas de ellas y también piensas cuánto van a durar. Pero son el momento vivido y compartido, no hay nada igual! Lo que sea, Dios dirá. Quédate con eso…

Bueno y qué me dices de las amistades del futuro? Esos amigos que todavía no son, pero que pueden ser. Conocidos que prometen, que parecen poder aportar y a los que parece que tú puedes aportar algo, a los que les otorgas un margen de confianza y ellos te lo otrorgan a ti. Es un juego de seducción maravilloso y esperanzado. Me quedo con eso!

Leyenda del verdadero Amigo

Dice una linda leyenda árabe que dos amigos viajaban por el desierto y en un determinado punto del viaje discutieron. El otro, ofendido, sin nada que decir, escribió en la arena:

  • Hoy, mi mejor amigo me pego una bofetada en el rostro.

Siguieron adelante y llegaron a un oasis donde resolvieron bañarse.
El que había sido abofeteado y lastimado comenzó a ahogarse, siendo salvado por el amigo. Al recuperarse tomó un estilete y escribió en una piedra:

  • Hoy, mi mejor amigo me salvo la vida.

Intrigado, el amigo preguntó:

  • ¿Por qué después que te lastimé, escribiste en la arena y ahora escribes en una piedra?

Sonriendo, el otro amigo respondió:

Cuando un gran amigo nos ofende, deberemos escribir en la arena donde el viento del olvido y el perdón se encargarán de borrarlo y apagarlo; por otro lado cuando nos pase algo grandioso, deberemos grabarlo en la piedra de la memoria del corazón donde viento ninguno en todo el mundo podrá borrarlo.

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En ocasiones, las personas no valoran lo que tienen hasta que lo han perdido, especialmente, en el caso de las relaciones personales. Existen personas que se dan cuenta de cuánto echan de menos a una amistad, una vez que ya se han distanciado de ella. El problema de perder a un gran amigo es que no siempre es posible volver a recuperarlo igual que sucede en una ruptura de pareja. Por esta razón, conviene pensar en presente, alimentar el cariño con frecuencia y dar espacio a ese gran amigo en tu vida.

1. En primer lugar, para cuidar una buena relación de amistad tienes que dedicarle tiempo. Si por norma tu amigo se siente desplazado por temas de trabajo o cree que le dejas en un segundo plano respecto de otros conocidos, entonces, puede que se distancie.

2. Para cultivar la amistad con un buen amigo tienes que practicar la tolerancia y el respeto fruto de la escucha activa. Es decir, comprende que tu amigo no es igual que tú en todo, por tanto, piensa diferente, tiene su propio criterio y libertad para tomar decisiones que puede que tú no compartas. Pero como amigo, tienes que apoyarle siempre que no se trate de un tema que afecte contra tu bienestar.

3. Si una persona significa mucho para ti por todo lo que aporta en tu vida entonces díselo sin esperar a que surja un mal momento en el que necesites su apoyo. Los bonito de la amistad verdadera es también, poder disfrutar con ese amigo de celebraciones, ilusiones y alegrías.

4. Para cultivar la amistad verdadera tienes que ser generoso, aprender a ceder y no querer tener siempre la razón en todo. De hecho, en más de una ocasión, tendrás que dejar el orgullo de lado para pedir perdón en busca de una reconciliación.

5. La amistad verdadera requiere de la prudencia necesaria para pasar página a tiempo ante un conflicto porque lo bueno pesa más en la balanza que lo negativo.

6. El contacto físico también es una muestra de afecto muy positiva en la amistad como bien muestra el poder de un abrazo que es una forma de brindar apoyo emocional a un amigo que sufre.

7. La amistad verdadera requiere de la confidencialidad por ambas partes para no divulgar los asuntos del amigo ante otros conocidos.

Finalmente, la mejor declaración de “amigos para siempre” que conozco. A tu salud!

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¡Cuanta tontá y cuanta chorrá!

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Disculpa, pero comienzo mi primer día de mi posible año 58 con cierto malestar e incluso cabreo. Tranquilo, te explico los motivos: Hoy mismo y en los últimos día he tenido ocasión de escuchar y leer noticias y/o comentarios que me han hecho reflexionar sobre el entorno que nos rodea y que nos puede ayudar o dificultar nuestro plan de Desarrollo Personal y/o Profesional.

Un famoso personaje televisivo se hizo todavía más famoso por una famosa frase: “la noche me confunde”. Hoy, creo que las noticias y determinados comentarios y determinadas actividades pseudoprofesionales también “nos confunden” y nos alejan de tener un buen foco en nuestras áreas de desarrollo.

Esta misma tarde, en un reputado programa cultural y ecológico de TV, me han sorprendido con un nuevo concepto: Síndrome de Deficiencia de Naturaleza. Si, así; tal cual! Resulta que los niños de hoy en día lo padecen, también los adultos, por vivir en zonas urbanas y no disfrutar de las ventajas y beneficios de la naturaleza; naturaleza, según el programa, reducida a un entorno con árboles. Aparecen “Psicólogos Ambientales” y técnicos informáticos investigadores universitarios sobre el tema que defienden que estar rodeados de árboles beneficia la salud. Una PsicoPedagoga, que cobra 200 euros al mes por cada niño, defiende que llevar a los niños al campo o a un parque de juegos al aire libre para que jueguen y descubran las formas redondas y cuadradas en la naturaleza, les facilita el “desarrollo cognitivo”. Tienen lista de espera para aceptar a niños a dicho programa educativo!

Hace unos días, una reputada experta en “captar clientes a través de Linkedin” (red social de profesionales para intercambiar y compartir experiencias y conocimientos, o en teoría así se define dicha red social) declaraba sin tapujos que existen estudios universitarios americanos que demuestran que no eres nadie o no lo serás por más que te empeñes y esfuerces (seas empresario, profesional o freelanceer) si no dominas el “social selling” y eres, sobre todo, un “early adopter”. Algunos comentarios a su publicación remarcaban que eso no era suficiente, que hay que dominar el “story telling” y, sobre todo, el “inbound marketing”. La reputada profesional tiene lista de espera para aceptar clientes para sus cursos!

Hace una semana, un contacto de facebook publicaba un comentario personal en su muro: “Sobre los COACH, la crisis ha creado estos animosos profesionales de la palabra (entre ellos dos buenos amigos), mucho charlatán ha hecho de ello una carrera y cuando les mencionas que no tienes trabajo ni ingresos te dicen que creas en ti mismo, es como ir a misa, salir bendecido y haber dejado limosna…

Dicha publicación tuvo varios comentarios bastante inadecuados y todos en contra del coaching, pero uno de los más curiosos e interesantes fue el siguiente: “No sabes hasta qué punto te entiendo, no te lo imaginas, esos charlatanes son de un cabreante y una contumacia que espanta al Verbo” Este último comentario realizado por una persona que se dedica profesionalmente a…echar las cartas del Tarot!

Ante mi respuesta explicativa al respecto del coaching y sus aplicaciones y cómo desarrollar una sesión de coaching (“Mis bases del coaching“), no tuve respuestas ni hubo más comentarios! Pero tampoco se retiraron los comentarios…

Hace dos semanas me apunté a un webinar de una hora de duración e inicialmente prometedor: “Tres secretos para pasar de cero a 20 alumnos en tus cursos”. La experiencia fue decepcionante? no, lo siguiente; casi cabreante! Básicamente, nos proponían manipular a los asistentes en charlas gratuitas, utilizando técnicas psicológicas muy respetables y muy conocidas (efecto Zeigarnik), para con el sistema del vendedor de turrones en la feria del pueblo (“y no sólo dos tabletas, además te llevas el cuchillo aleman y sólo por hoy con una oferta de….“) conseguir compradores compulsivos de nuestros cursos! ¿Útiles o no? Qué más da! Previamente nos sugieren inventarnos un “Sistema Único Registrable“, un SUR le llamaban, que puede ser propio o una “adaptación o modificación” de un modelo o método ya existente al que tu le cambias cuatro cosas o le das otro aspecto…y ya tienes tu SUR a convertir en cursos, charlas, etc. Finalmente, el tercer secreto es que tienes que agendar tu acción de venta y, sobre todo; “Tú tienes que ser un rinoceronte e ir a por todos, cargar como un rino!” Esos eran los tres secretos clave. Sin embargo; al ponente charlatan y vendedor, efectivamente, le funcionó su método (según él su curso “valía” 2.997 €, pero además de añadirle varios bonus, “sólo por hoy, a los 100 primeros” nos lo dejaba en 297 € y además nos regalaba un curso “valorado” en 1.191 €, etc etc). Lo más sorprendente es que de los 150 asistentes al webinar (prestadores de servicios varios, muchos de terapias alternativas e incluso algunos de “varios tipos” de coaching), 20 asistentes aceptaron la fabulosa oferta e inmediatamente compraron el curso para profundizar en “los tres secretos”. Vamos, que al tipo su método le funciona, eso está claro!

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¿Qué quiero decirte con todo esto?

  1. Cuidado, mucho cuidado, con el “timo de la estampita” y con promesas de éxitos y realización de objetivos y desarrollos personales o profesionales “así porque si, por que tú puedes”!. No, la cosa no es así! Lo sueños y los objetivos hay que trabajarlos, además de tenerlos, y tienes que tener mucho cuidado con los “modelnos” que todo lo terminan en “ing” y de los “vendehúmos” con ofertas increibles y fantásticas. Por favor te lo pido! Cuida, también y mucho tus relaciones profesionales, porque de las personales ni te digo!
  2. Los que nos dedicamos a este noble arte y oficio de “ayudar a otros“, deberíamos hacer más autocrítica, ser menos soberbios, tener menos ego y empatizar mucho más con nuestro entorno y sus necesidades. No todo el mundo sabe las significativas diferencias entre psicoterapia, counselling o coaching; por ejemplo!

 

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Hoy voy a aprender lo pequeño que soy en la vida

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En unos días es mi cumpleaños, 57 eh! Que no son pocos ni muchos, y eso siempre es un buen momento para reflexionar y disfrutar y compartir. Por lo pronto, sigo aquí; que no es poco!

A algunas personas les da miedo ir al dentista, ir a sacarse sangre para una analítica o cumplir años. Bueno, también hay quien tiene miedo a una mudanza o a unas vacaciones “diferentes” a las habituales. A mí, nada de lo anterior, en general nada, me da miedo; todo son circunstancias a sobrellevar con elegancia.

En mi caso, seguramente en el tuyo también, no quiero ser ni parecer especial, cada año que cumplo es una celebración en toda regla; por dos motivos: Primero, porque sigo cumpliendo años, porque sigo aquí disfrutando de la vida, porque miro hacia atrás y el año cumplido me satisface en unos aspectos y en otros no tanto, porque eso es la vida y en ella seguimos estando y de ella seguimos aprendiendo. Segundo, porque el número de años cumplidos nunca han supuesto ni una losa ni un trampolín, no son excusa ni pretexto para nada, no me hacen sentir ni más ni menos “nada”. Por ello, celebro mis cumpleaños con alegría y buen humor, siempre ha sido así; a los 20 y a los 40…y espero que a los 60 y a los 80; Dios dirá! Ya sabes…

De mientras, pues aquí seguimos; tirando de la cuerda mientras haya cuerda de la que tirar, porque esa es la clave para cumplir años con salud integral (físico, psíquico y vital), tener siempre una cuerda de la que tirar, una ilusión que realizar, un sueño que cumplir, un proyecto que llevar a cabo y unos resultados que obtener. Eso es!

Mi trayectoria personal y profesional ha hecho que en cada cumpleaños tuviese algo por lo que brindar o celebrar y algo por lo que cerrar los ojos y pedir disculpas. Así lo he hecho siempre, un repaso a mi trayectoria anual con sus pros y sus contras.

Finalmente, ese es el tema: ¿Cada cuánto tiempo te valoras o te evalúas? ¿qué análisis haces de tu vida reciente? ¿cuál es la reflexión que tienes al respecto? ¿qué acciones o decisiones pones en marcha?

Y, sobre todo, lo importante es qué has cambiado en tu vida año tras año. ¿Qué has dejado de hacer que no te aportaba nada? ¿Qué has confirmado que es tu actitud y tu conducta que marca tu personalidad? ¿qué te has propuesto como nuevos retos de mejora y desarrollo para el futuro?

Esas son las preguntas que recomiendo para cada cumpleaños o para cada “dos por tres”. El Auto-Conocimiento genera Auto-Motivación y eso permite Auto-Regulación.

Espero que puedas encontrar ese gran motivo de celebración de cumpleaños o cumplemeses o cumplesemanas. Aquí te dejo un tema de Presuntos Implicados para que disfrutes pensando en ello!

 

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Profesionales de marca personal “gaseosa”

Lección de humildad: Hay que comenzar por ser, luego hacer y más tarde llegaremos a tener… esa es la secuencia lógica que debiera seguir todo profesional en su camino.

El Blog de Meme Romero

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Tener no significa necesariamente ser…

Y os cuento ésto porque estoy totalmente convencida de que, tener un título de Arquitecto no significa que seas Arquitecto, no al menos, hasta que no hayas trabajado como tal, hayas hecho algunos proyectos y sepas enfrentarte en la práctica a los problemas, apuros y conflictos que se te van a presentar en esa profesión, así que, siento decirte que, tampoco tener un título académico te convierte en un experto en…

Hay que comenzar por ser, luego hacer y más tarde llegaremos a tener… esa es la secuencia lógica que debiera seguir todo profesional en su camino.

Si quieres llegar a ser un buen profesional de RRHH, empieza por cuestionarte: ¿Cuáles son las competencias que tiene un buen profesional de RRHH? ¿Cuáles de esas competencias he detectado en mi? pero sobre todo, ¿de cuáles no dispongo? ¿Cuáles debo mejorar? ¿Cómo piensa un profesional de RRHH, y…

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